سال هاست که انار به دلیل فواید سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد. علم مدرن دریافته است که انار می تواند به محافظت از قلب شما کمک کند و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند.

به گزارش حکایت گیلان | ابتلا خانمی 34 ساله و ساکن اهواز است که پس از مشاهده ضایعات پوستی به همراه خانواده‌اش ...

بسیاری از گذشتگان براساس یافته‌های طب سنتی در زمان ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون سرماخوردگی باورهای تغذیه‌ای مختلفی داشتند که تا امروز نیز برخی از این باورها به نسل جدید انتقال یافته است. به گفته آنان برای التیام علائم سرماخوردگی باید دور آش کشک دار و شیر خط بکشیم، لیمو شیرین بخوریم و در این سرمای نفسگیر به دنبال هندوانه برویم و آب یا به اصطلاح گل آن را بخوریم، هیچ نوع ادویه‌ای به غذاهایمان نزنیم، خربزه و انگور نخوریم و هزاران باید و نباید تغذیه‌ای دیگر را رعایت کنیم.

علت تیره شدن پوست می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که اصلی‌ترین آن تولید بیش از حد رنگدانه ها می‌باشد.

اسیدهای چرب امگا 3 یا n-3 خانواده ای از چربی های غیراشباع چندگانه هستند که باید از رژیم غذایی خود دریافت کنید. آنها اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند، زیرا برای سلامتی مورد نیاز هستند، اما بدن شما نمی تواند آنها را مانند سایر چربی ها تولید کند. به عنوان اسیدهای چرب اشباع نشده، ساختار شیمیایی آنها دارای چندین پیوند دوگانه است. اسیدهای چرب امگا 6 نوع دیگری از چربی های چند غیر اشباع هستند.

کربوهیدرات های فیبر بالا (سبوس جو دوسر، حبوبات، جو) پروتئین هایی مانند گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، آجیل، مرغ و سویا. چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3، روغن زیتون و روغن کانولا. میوه ها و سبزیجات بدون پوست، بدون دانه، تیره رنگ.اینها غذاهایی است که برای التهاب روده مفید است.

یک متخصص تغذیه هاروارد ویتامینی که مغز او را جوان و سالم نگه می دارد - و غذاهایی که هر روز می خورد را با شما به اشتراک می گذارد

یکی از سوالاتی که همواره به ویژه در مورد بیماران دیابتی مورد سوال بوده این نکته است که بهترین شیرین کننده ای که می توانند همراه چای استفاده کنند چیست؟

به گزارش حکایت گیلان | بیماری اس ام ای در اثر حذف یا جهش در یک ژن خاص رخ می‌دهد که در ...

قهوه که یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است، حاوی یک محرک بسیار محبوب به نام کافئین می باشد.

با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم.

اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می‌گردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می‌کند مطالعه بفرمایید.

آنچه برای یک فرد فشار خون پایین در نظر گرفته می شود ممکن است برای شخص دیگری فشار خوب باشد. فشار خون پایین ممکن است علائم قابل توجهی نداشته باشد یا ممکن است باعث سرگیجه و غش شود. علل فشار خون پایین از کم آبی تا شرایط پزشکی جدی نیز متغیر است. مهم است که بدانید چه چیزی باعث کاهش فشار خون می شود تا در صورت لزوم بتوان آن را درمان کرد.

موج گرمای شدید، نه‌تنها سلامت بدن را به خطر می‌اندازد، بلکه روی ذهن و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد.

سینوس ها چهار حفره (فضا) در سر هستند. این فضاها توسط کانال های باریکی به هم متصل می شوند. سینوس ها زمانی که مسدود شده و با مایع پر می شوند می توانند عفونی شوند. به این اتفاق سینوزیت می گویند. برخلاف سینوزیت مزمن، سینوزیت حاد معمولاً تنها چند روز طول می‌کشد، اما می‌تواند تا چهار هفته ادامه داشته باشد، قبل از اینکه با دریافت درمان یا بدون درمان برطرف شود.

بیشتر مواد بهداشتی و خوراکی و هم‌چنین هوای آلوده محرک‌هایی دارند که می‌تواند منجر به تشکیل اگزما و حساسیت در بدن شود.

به گزارش حکایت گیلان | رییس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت با اشاره به حذف دو واکسن اسپوتنیک و ...

به گزارش حکایت گیلان | اقتصادنیوز: فلفل، ماده غذایی با مقدار فراوان ویتامین‌های A،C ،E ، K و B6 است. در ادامه این مطلب ...

در حالی که رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها و برنامه‌های جایگزین وعده‌های غذایی بی‌پایانی وجود دارند که ادعا می‌کنند کاهش وزن سریع را تضمین می‌کنند، اکثر آنها فاقد هرگونه شواهد علمی هستند. با این حال، برخی از استراتژی‌ها با حمایت علم وجود دارند که بر مدیریت وزن تأثیر دارند.

به گزارش حکایت گیلان | زنجبیل از بهترین و پرخاصیت‌ترین ادویه‌های کره زمین است. زنجبیل مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی بسیاری ...

نرخ ضربان قلب (تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه می زند) تحت تاثیر عوامل بسیار و از جمله رژیم غذایی، مقدار تحرک، حالت ذهنی و احساسی و داروهای مصرفی است.

کمبود ویتامین سی می‌تواند در ساختار ناخن‌ها هم خلل ایجاد کند که باعث ایجاد ناخن‌های قاشقی شکل می‌شود که نازک و شکننده هستند. در این حالت ممکن است لکه‌ها یا خطوط قرمز بر روی ناخن وجود داشته باشند که ناشی از خون‌ریزی رگ‌های ظریف است.

مکمل های سیر مانند داروهای ضد فشار خون استاندارد خط اول در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون موثر است. سیر کیولیک همچنین با کاهش سفتی شریان، افزایش سطح کلسترول و چسبندگی خون در بهبود سلامت قلب و عروق نویدبخش است.

یکی از مشکلات شایع یائسگی چاقی شکمی یا تجمع چربی در ناحیه شکم در خانم‌ها است.

دارو یک کالای مهم و البته حیاتی است که همه مردم به نوعی با آن سروکار دارند. بر همین اساس هم قیمت و هم در دسترس بودن آن برای همه افراد مهم است. اما با اجرای طرح دارویاری هزینه خرید دارو برای افراد چگونه محاسبه می‌شود؟

همه ما می‌دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب تر بوده و اثر منفی آن ها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه شوید، می تواند عاملی برای مرگ باشد.

دستورالعمل اخیر وزارت بهداشت درباره غربالگری ناهنجاری جنین با اعتراض شدید بیش ازز ۵۰ تشکل علمی پزشکی روبرو شده است و روسای این تشکلها از وزیر بهداشت خواسته اند دستورالعملی که از نظر آنها مخالف اصول اخلاقی و قانون است و باعث تضییع حقوق و سلامت زنان باردار می شود را لغو کند.

معده درد یکی از مشکلاتی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه کرده است، مشکلات گوارشی و درد معده یا سوزش معده یا ترش کردن و... با استفاده از برخی روش های خانگی قابل درمان است.

با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد.

رئیس انجمن رادیولوژی ایران گفت: متاسفانه در کشور ما موارد ابتلاء به سرطان‌ها دیر تشخیص داده می شود و میزان مرگ‌ و میر در سرطان‌ها به دلیل مراجعه دیر هنگام و عدم غربالگری به موقع و مناسب، بیشتر از جهان است.