آرشیو بخش سلامت
قرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی می‌شود، علاوه بر این رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی دارد، چرا که باعث می‌شود چین و چروک‌ها و خطوط پوستی بهبود پیدا کنند و بتوانید پوست زیباتری داشته باشید.
سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که خون‌رسانی به بخشی از مغز کاهش می‌یابد یا به دلیل تنگی یا انسداد یا زمانی که پارگی رگ منجر به خونریزی و فشرده شدن مغز می‌شود که می‌تواند باعث آسیب مغزی، نقایص عصبی و ناتوانی و گاهی اوقات حتی مرگ شود.
ماهی‌های چرب مانند سالمون سرشار از «امگا ۳» هستند. بررسی‌ها حاکی از آن است که در هر ۱۰۰ گرم از بدن این نوع ماهی بیش از ۴۰۰۰ میلی گرم «امگا ۳» وجود دارد.
گل محمدی از خانواده گل سرخ با گل برگ‌هایی به رنگ صورتی است. گلاب معروف‌ترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می‌شود.
به گزارش حکایت گیلان | گیلانی‌ها هفته جاری از گرم‌ترین روزهای ۱۴۰۱ را تجربه خواهند کرد، به طوری که در برخی ساعات ...
به گزارش حکایت گیلان |شاید استفاده از پوست موز برای سفید کردن پوست و دندان را شنیده باشید اما جالب اینکه ظروف ...
این روز‌ها چاقی معضل بزرگی برای بسیاری از مردم شده است و داشتن بدنی عاری از چربی آرزوی بسیاری از افراد است. سبک زندگی و نوع خوراکی‌های مصرفی و نحوه طبخ آنها باعث شده است که بسیاری از مردم با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم کنند.
افراد زیادی در دنیا واریس دارند که از آن بسیار ناراحت و به‌دنبال درمان آنند و شاید برای آن راه‌های زیادی را آزمایش کرده باشند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان هم واریس دارید این مطلب را از دست ندهید.
چاقی و اضافه وزن مشکل بیش از ۶۰ درصد مردم کشورمان است؛ مشکلی که با راهکار مختلفی نظیر رژیم لاغری می‌توان به جنگ آن برویم. در میان رژیم‌های لاغری که وجود دارد، خیلی‌ها به رژیم آب درمانی علاقه‌مند هستند و تصور می‌کنند این روش می‌تواند مشکل چاقی و اضافه وزن‌شان را برطرف کند. قطعاً در اطراف شما افراد زیادی وجود دارند که در حال رژیم گرفتن هستند یا تمایل دارند، رژیم مشخصی را انتخاب و از آن پیروی کنند.
به گزارش حکایت گیلان | سلما گودرزی، کارشناس ارشد گیاه شناسی، با اشاره به اینکه بادام سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، فیتوکمیکال‌ها، ...
به گزارش حکایت گیلان | گل محمدی از خانواده گل سرخ با گل برگ‌هایی به رنگ صورتی است. گلاب معروف‌ترین نوع عرقیات ...
آبمیوه و اسموتی به‌دلیل آب و ریزمغذی‌های فراوان جزو خوراکی‌های سالم محسوب می‌شوند؛ البته در بعضی انواع به‌دلیل فیبر فراوان به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک می‌کنند. در این مطلب به معرفی ۳ نوشیدنی خواهیم پرداخت که مصرف آنها در برنامه غذایی روزانه برای روده ها مفید خواهد بود.
چاقی همیشه به علت پرخوری نیست بلکه دلایل چاقی می توانند متفاوت باشند. در این مطلب علل مهم چاقی از جمله ژنتیک، بیماری، داروهای خاص و … را مورد بررسی قرار می‌دهیم. چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت در دنیا است که با مشکلاتی از قبیل فشار و قند خون بالا و مشخصات لیپید ضعیف خون همراه است که به آن سندروم متابولیک می گویند.
به گزارش حکایت گیلان | زوال عقل یک تخریب عملکرد مغز و سلامت کلی است که با افزایش سن ایجاد می‌شود و ...
بالا رفتن کلسترول خون می تواند کشنده باشد و منجر به مرگ ناگهانی شود. در بیشتر مواردِ ایست ناگهانی قلب، شریان های خون به دلیل انباشت کلسترول و دیگر رسوبات مسدود می شوند که باعث کاهش جریان خون به قلب می‌شود.
به گزارش حکایت گیلان | معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان با اشاره به شناسایی ۲۵ مورد مشکوک ...
معاون غذا و داروی گیلان، از مصرف کنندگان خواست کد پیگیری ۱۶ رقمی درج شده در برچسب اصالت را به شماره ۲۰۰۰۸۸۲۲ پیامک کنند و گفت: قبل از استفاده از محصولات سلامت محور به ویژه وارداتی از اصالت آن اطمینان پیدا کنید.
سوپ بلغور گندم یک غذای بسیار مقوی و لذیذ است که هم به عنوان غذای اصلی هم پیش غذا استفاده می شود.
به گزارش حکایت گیلان |ژنتیک نقش مهمی در ضعف حافظه دارد و می‌تواند موجب ابتلای افراد به بیماری‌های عصب‌شناختی جدی مانند آلزایمر ...
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
سه نوع تمرین هوازی، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان ۵ رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است.
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
معمولا کودکان به خوراکی‌های خشک و کرانچی علاقه زیادی دارند. به همین دلیل هم به مصرف انواع تنقلاتی مانند چیپس سیب‌زمینی و فراورده‌های برپایه ذرت روی می‌آورند، درحالی که مصرف این خوراکی‌ها می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت شان باشد.
به گزارش حکایت گیلان | آرمان رمضانی: از نظر متخصصان سلامتی از راه‌های متفاوتی می‌توان درباره میزان سلامتیِ بدن اطلاع کسب کرد ...
به گزارش حکایت گیلان | داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است. جالب است بدانید برخلاف ...
بسیاری قهوه را تنها یک نوشیدنی می‌دانند که برروی خوابشان تاثیر می‌گذارد و فرد را دچار بی‌خوابی می‌کند غافل از اینکه این دانه خوش‌بو چه خواص بی‌مانندی به‌ویژه برای پوست دارد.
به گزارش حکایت گیلان | پس از ریزش ساختمان متروپل در آبادان موضوع ایمنی ساختمان‌های ناایمن دوباره مطرح شد، در این میان ...
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.
به گزارش حکایت گیلان | طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، ۱ فنجان هندوانه (۱۵۲ گرم) حاوی: ۴۵.۶ کالری، ۰.۲ گرم چربی، ...
به گزارش حکایت گیلان | مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به ...
