حکایت گیلان | متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ می‌کنند. این احساس نفخ می‌تواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزیجات نیز می‌توانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.

 مهم نیست که چگونه احساس ناخوشایندی به شما دست می‌دهد، ...

حکایت گیلان | متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن ...

حکایت گیلان | برخی از انواع غذاها می‌توانند در پیری پوست نقش داشته باشند. از جمله این غذاها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

غذاهای ادویه‌دار

بعضی افراد غذاهای تند و ادیه‌دار را دوست دارند و برخی دیگر نمی‌توانند آن را تحمل ...

حکایت گیلان | این نکته ثابت شده که رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی و سکته ها را کاهش دهد.

انتخاب این نوع رژیم همچنین راهی برای جلوگیری از ...

حکایت گیلان | برخی عادات غذایی اگرچه سالمند اما در واقع انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند.

رایج ترین عادات سالمی که با کناره گیری از افراط در آنها نتایج رضایتبخش و ماندگاری ...

حکایت گیلان | بسیاری از مردم هنگام مواجهه با این درد سراغ انواع داروهای مسکن می روند در حالی که روش های درمان طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی را می توان انتخاب کرد.

اضافه کردن برخی از مواد غذایی به ...

حکایت گیلان | بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند.

اینطور ثابت شده ...

حکایت گیلان | احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای ...

به گزارش حکایت گیلان | بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.

به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها ...

به گزارش حکایت گیلان | ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند.

ویتامین های ب برای سیستم عصبی و بهبود ...