به گزارش حکایت گیلان | پژوهشگران در یکی از بزرگ‌ترین مطالعاتی که در این زمینه شده، دریافته‌اند که مصرف روزانه نوشابه‌های حاوی شیرین‌کننده مصنوعی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از یک‌سوم افزایش دهد.

به نقل از دیجیاتو، در این مطالعه که توسط محققان ...

به گزارش حکایت گیلان | براساس تحقیقات دانشمندان، مصرف نان، پاستا و دیگر فرآورده‌های غلات می‌تواند باعث بروز یا تشدید علائم روانی مانند افسردگی، اضطراب و حتی اسکیزوفرنی شود.

به نقل از دیجیاتو، دانشمندان در تحقیقات متعددی نشان داده‌ شده‌اند که ...

به گزارش حکایت گیلان | اگر می‌خواهید در سالمندی به فشار خون بالا مبتلا نشوید، باید از فرصت جوانی استفاده کنید و سطح ورزش خود را لااقل تا میانسالی بالا نگه دارید.

به نقل از عصرکاسپین، فشار خون بالا یا پرفشاری ...

به گزارش حکایت گیلان | دانشمندان تاکنون نتوانسته‌اند راهکاری قطعی برای جلوگیری از پیری پیدا کنند اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانند سرعت پیری را کاهش دهند. محققان در پژوهشی نشان دادند پیری سلولی و بیولوژیکی در افرادی که فعالیت ...

به گزارش حکایت گیلان | آخرین باری که به گوشی خود نگاه کردید، کی بود؟ بسیاری از ما تقریباً همیشه گوشی هوشمندمان را نزدیک خود می‌گذاریم و مدام با آن کار می‌کنیم. پژوهش جدیدی نشان داده استفاده‌نکردن یا کاهش استفاده ...

به گزارش حکایت گیلان | براساس پژوهشی جدید، افرادی که فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید دارند، کمتر از دیگران در معرض خطر زوال عقل، سکته مغزی، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب قرار می‌گیرند.

به نقل از دیجیاتو، محققان دانشگاه فودان در ...

به گزارش حکایت گیلان | یک باور عمومی وجود دارد که می‌گوید اگر غذایی روی زمین بیفتد و در مدت پنج ثانیه سریع برداشته شود، قابل خوردن است و خطری برای سلامتی ندارد. اما آیا واقعا علم نیز قانون ۵ ...

به گزارش حکایت گیلان | پژوهشی جدید نشان داده است کسانی که صبح‌ها قهوه می‌خورند، از فواید سلامتی این نوشیدنی مانند کاهش خطر مرگ بهره‌مند می‌شوند. در تحقیق جدید، فواید نوشیدن قهوه در دیگر ساعات روز مشاهده نشده است.

به نقل ...

به گزارش حکایت گیلان | اینکه ورزش ممکن است عمر را طولانی‌تر کند، خبر جدیدی نیست اما ساده‌تر و صریح‌تر درباره فواید آن صحبت‌کردن می‌تواند در تشویق مردم به ورزش مؤثر باشد. محققان در پژوهش تازه‌ای دریافتند اگر روزانه یک ...

به گزارش حکایت گیلان | میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با مشکلات سلامتی مرتبط بوده و خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند. این نگرانی امروز پس از یک مطالعه جدید مطرح شد که نشان داد ذرات سمی ...

به گزارش حکایت گیلان | طبق پژوهشی جدید، نوشیدن قهوه یا چای در روز می‌تواند میزان خطر ابتلا به سرطان دهان و گلو را کاهش دهد. به گفته محققان، نوشیدن 4 فنجان قهوه در روز می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان ...

به گزارش حکایت گیلان | کنسرو کردن روشی برای نگهداری طولانی‌مدت مواد غذایی با بسته‌بندی در ظروف دربسته است.

به نقل از خبرآنلاین، کنسروسازی یا کنسرو کردن برای اولین بار در اواخر قرن هجدهم به عنوان راهی برای فراهم کردن یک منبع غذایی پایدار ...

به گزارش حکایت گیلان | هیچ انسانی از آینده‌اش خبر ندارد اما چیزی را خوب می‌داند، اینکه قرار است به‌مرور پیر شود و در آخر بمیرد. این واقعیت چنان بدیهی انگاشته می‌شود که شاید مبارزه علیه آن بیهوده‌ترین کار به ...

به گزارش حکایت گیلان | محققان فنلاندی دریافتند ایستادن طولانی‌مدت در محل کار تأثیر منفی بر فشار خون 24 ساعته افراد داشته است و بیشتر نشستن در محل کار با فشار خون بهتر ارتباط دارد. این پژوهش نشان می‌دهد در ...

به گزارش حکایت گیلان | دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس درباره افزایش سالانه نرخ ابتلا به سرطان در کشور هشدار داد و گفت: سرطان معده در مردان و پستان در بانوان بالاترین آمار ابتلا را دارد.

به نقل از خبرآنلاین، سیدجواد مولا افزود: ...

به گزارش حکایت گیلان | مطالعات جدید نشان می‌دهند که افزایش تعداد درختان و بوته‌ها در فضای شهری می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت کمک کند.

به نقل از دیجیاتو، التهاب معمولاً با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر ...

به گزارش حکایت گیلان | محققان در مطالعه جدیدی که روی 150 هزار کودک و نوجوان از سراسر جهان انجام شده است، می‌گویند افرادی که صبحانه می‌خورند نسبت به افرادی که این وعده غذایی مهم را حذف می‌کنند، رضایت بیشتری از زندگی خود دارند.

به ...

به گزارش حکایت گیلان | چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد.

به نقل از خبرگزاری مهر، تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع ...

به گزارش حکایت گیلان | در این مقاله، به خواص هلو انجیری پرداخته خواهد شد. هلو انجیری یک میوه خوشمزه و مغذی است که از طعم و مزه های متنوعی برخوردار است. این مقاله به بررسی ویژگی های مختلف این ...

به گزارش حکایت گیلان | رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.

به گزارش حکایت گیلان | مصرف برخی از انواع سبزیجات می‌تواند ما را در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها ایمن کند، در ادامه به تعدادی از آن‌ها نیز اشاره شده است.

هویج

به گزارش خبرآنلاین، هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن ...

به گزارش حکایت گیلان | فرشاد رشیدی با اشاره به مضرات بسیار نوشابه، گفت: نوشابه طیف وسیعی از مایعات را در برمی‌گیرد، اما آنچه در این بحث مقصود ما بوده و قرار است در خصوص مضرات آن صحبت کنیم نوشابه‌های ...

به گزارش حکایت گیلان | در این مطلب به چند دلیل که چرا خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا بیشترین تاثیر را بر سلامتی دارد، اشاره کرده‌ایم.

خواص قلیایی

به نقل از همشهری، گوجه فرنگی با وجود طعم اسیدی، اثر قلیایی ...

به گزارش حکایت گیلان | مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. سالانه تقریباً ۱۰۰۰۰ نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا ...

به گزارش حکایت گیلان | اضافه کردن نمک به غذا سر سفره یک معیار ساده است که نشان می‌دهد فرد نمک زیادی مصرف می‌کند یا نه. 

به نقل از دیجیاتو، مطالعات نشان می‌دادند که در جوامع آسیایی ارتباطی میان مصرف نمک ...

به گزارش حکایت گیلان | خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.

به نقل از عصر‌ترکیه، و ...

شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که پس از تمرینات سخت و طولانی با پدیده ی ناراحت کننده ی افزایش وزن روبرو شده اید؟ ناامید نشوید! ما در اینجا علت افزایش وزن بعد از تمرینات ورزشی را برایتان توضیح ...

ESR یکی از آزمایش هایی است که هنگام التهاب در بدن از حد نرمال بالاتر می‌رود. ESR با عدد 40 برای دختر شما بالاست ولی باید علت بالا بودن آن را بررسی کرد. علل احتمالی آن وجود عفونت‌ها، بیماری‌های روماتیسمی ...

رژیم غذایی می تواند نقش ارزشمندی در پیشگیری و مدیریت دیابت داشته باشد.

به گزارش حکایت گیلان | انتخاب بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به دیابت و برخورداری از دانش کافی در این رابطه اهمیت بسیار زیادی دارد. اما به ...

به گزارش حکایت گیلان | در اینجا 6 راه برای خلاص شدن از شر گاز به سرعت وجود دارد:

 
آب گرم بنوشید
آب باعث تحریک پریستالسیس (حرکت در روده) می شود. نوشیدن یک فنجان آب گرم ممکن است به تسکین ...

به گزارش حکایت گیلان |  سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر ...

بسیاری از گذشتگان براساس یافته‌های طب سنتی در زمان ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون سرماخوردگی باورهای تغذیه‌ای مختلفی داشتند که تا امروز نیز برخی از این باورها به نسل جدید انتقال یافته است. به گفته آنان برای التیام علائم سرماخوردگی ...

اسیدهای چرب امگا 3 یا n-3 خانواده ای از چربی های غیراشباع چندگانه هستند که باید از رژیم غذایی خود دریافت کنید. آنها اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند، زیرا برای سلامتی مورد نیاز هستند، اما بدن شما نمی تواند ...

با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم.

به گزارش حکایت گیلان | در حقیقت بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم ...

آنچه برای یک فرد فشار خون پایین در نظر گرفته می شود ممکن است برای شخص دیگری فشار خوب باشد. فشار خون پایین ممکن است علائم قابل توجهی نداشته باشد یا ممکن است باعث سرگیجه و غش شود. علل فشار ...

سینوس ها چهار حفره (فضا) در سر هستند. این فضاها توسط کانال های باریکی به هم متصل می شوند. سینوس ها زمانی که مسدود شده و با مایع پر می شوند می توانند عفونی شوند. به این اتفاق سینوزیت می ...

نرخ ضربان قلب (تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه می زند) تحت تاثیر عوامل بسیار و از جمله رژیم غذایی، مقدار تحرک، حالت ذهنی و احساسی و داروهای مصرفی است.

به گزارش حکایت گیلان | ممکن است بعد از خوردن ...

کمبود ویتامین سی می‌تواند در ساختار ناخن‌ها هم خلل ایجاد کند که باعث ایجاد ناخن‌های قاشقی شکل می‌شود که نازک و شکننده هستند. در این حالت ممکن است لکه‌ها یا خطوط قرمز بر روی ناخن وجود داشته باشند که ناشی ...

یکی از مشکلات شایع یائسگی چاقی شکمی یا تجمع چربی در ناحیه شکم در خانم‌ها است.

به گزارش حکایت گیلان | انجام فعالیت‌های بدنی نقش بسزایی در حفظ سلامت و تناسب اندام در آستانه یائسگی و پس از اتمام دوران پریودی در ...

همه ما می‌دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب تر بوده و اثر منفی آن ها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه ...